Təsvir

Məhsul: Qidalanma və pəhriz mövzusunda 4 kitab dəsti Dəst tərkibi: - “Sirkadiyen Beslenme” – Dr. Ayşegül Çoruhlu. Bioloji saatlara uyğun qidalanma, oruc, mikrobiota sağlamlığı, uyku, obezite və uzunömürlülük yanaşmaları. - “Tokuz ama Açız! Alkali Beslenme ile mideniz değil hücreleriniz doysun!” – Dr. Ayşegül Çoruhlu (14. baskı). Alkali qidalanma prinsipləri, sağlamlıq, enerji, kilo nəzarəti və gündəlik tətbiq nümunələri. - “Duygusal Açlık” – Doreen Virtue (5. baskı). Emosional yemə davranışları, şokolad və şəkərə bağlılıq kimi istəklərin psixoloji səbəbləri və idarəetmə üsulları. - “Beslenmenizi Değiştirin” – Prof. Dr. Henri Joyeux. Təbii qidalanma yanaşmaları, xərçəngdən qorunma qeydli tövsiyələr, tərəvəz və tam qida yönümlü planlar. Xüsusiyyətlər: - Sağlam qidalanma, aralıqlı oruc, alkali pəhriz, emosional yemə və həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edən dolğun məzmun. - Hər kitabda praktik tövsiyələr, elmi izahlar və gündəlik tətbiq üçün istiqamətlər. - Azərbaycan dilində deyil, orijinal türkcə/nəşr variantları (üz qabıqlarında göstərildiyi kimi). İdeal kimlər üçün: - Qidalanma vərdişlərini elmi əsaslarla yaxşılaşdırmaq istəyənlər - Pəhriz, metabolizma, yuxu-ritm və emosional yemə mövzularında dərindən məlumat axtaranlar - Sağlam həyat tərzi və uzunmüddətli vərdişlər qurmaq istəyən oxucular Dəst bir yerdə təqdim olunur.

Yalnız ciddi alıcılar əlaqə saxlasın. Mesajlara qısa zamanda cavab verilir.